處暑後入秋了嗎
導讀:現在是處暑時節,這個節氣的特點是白天氣溫高,早晚氣溫低,在這種天氣人們是很容易感冒的,而且有些人會口乾、鼻燥的症狀。最近小編有些朋友對處暑的相關知識感興趣,想來好好學習一下處暑的讀音是第幾聲?處暑後入秋了嗎?歡迎更多的朋友來閱讀這篇文章。
處暑
處暑的讀音是第幾聲
處暑的讀音是第三聲,chǔ shǔ。處暑,二十四節氣之一。節氣在每年八月二十三或二十四日,是反映氣溫變化的一個節氣。"處"是終止的意思,表示炎熱即將過去,暑氣將於這一天結束,中國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑,也不同於小寒、大寒節氣,它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。
處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思,“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說:“處,去也,暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思,表示炎熱即將過去,暑氣將於這一天結束,我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑,也不同於小寒、大寒節氣,它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。
我國古代將處暑分爲三候:“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類,天地間萬物開始凋零。“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱,“登”即成熟的意思。
處暑以後,除華南和西南地區外,我國大部分地區雨季即將結束,降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墒,以防秋種期間出現乾旱而延誤冬作物的播種期。
處暑天氣
處暑後入秋了嗎?
既然處暑是指暑熱要離開的意思,那是不是處暑節氣到了,秋天也到了呢?天氣就變得涼快了呢?
其實這個時候國內大部分地區依然還是很炎熱,尤其是南方地區正好處於“秋老虎”天氣的煎熬之中。
按照古人的說法,立秋以後就是秋天開始了。可是現在氣象學上對於秋天的到來,是根據當地連續五天的平均氣溫低於22℃,這樣纔算入秋了。
所以各地入秋的早晚不同。而到了處暑節氣的時候,大部分地區還是酷熱難耐,南方很多地方依然有35℃以上的高溫高熱天氣。
俗語“處暑不出暑,架火再開煮”啥意思?
這句俗語的意思是說,到了處暑節氣的時候,暑熱天依然還沒有結束,這個時候的天氣就和小暑、大暑節氣一樣,非常的悶熱,就如同是架在火上煮一樣。
在處暑節氣後,南方很多地方都會出現短期的氣溫超過35℃的回熱天氣,而古人把這種天氣稱之爲“秋老虎”。
不少地方還有“秋後一伏熱煞人”的說法,就是說立秋以後不要掉以輕心,到了處暑節氣後還有“秋老虎”天氣,一樣非常的悶熱。
處暑節氣
處暑養生攻略
1、早睡早起,防止秋乏
秋乏是大家常說到的一個詞,爲什麼大家會感到秋乏呢?因爲人在夏季消耗了太多的氣血,所以到了秋天就會感覺到睏倦和乏力。一般症狀就是容易疲倦、口舌乾燥、煩躁以及睡眠變差。那我們應該怎樣緩解秋乏呢?答案很簡單,就是早睡、多睡。
處暑過後,氣溫逐漸下降,日夜溫差逐漸增大。應早睡早起,保證睡眠充足,每天應比夏季多睡1 個小時。午睡也是處暑時的養生之道,透過午睡可彌補夜晚的睡眠不足,有利於緩解秋乏。午睡對於老年人而言尤爲重要,因爲老年人氣血陰陽俱虧,易出現“晝不精,夜不寐”的少寐現象。
2、春捂秋凍
處暑後由於天氣逐漸轉涼,晝夜溫差加大,早晚應適當添衣。但因處暑時正值初秋,此時暑熱未消,因此添衣時可遵循“春捂秋凍”的養生原則,提高耐寒能力,不宜一下子添得過多。
如果過早添加衣物,在冬季人體會抵受不住,很容易傷風感冒,所以秋季要適當凍一凍,衣服慢慢加。
但是,秋凍也要因人而異。秋季心血管疾病高發,身體孱弱多病的老人,一定要注意防寒保暖。對於身體健康的人來說,秋凍也要有節制,氣溫過低的時候,請及時添加衣物。
3、適當運動
秋季適當運動,有益身心,但秋天主要潤燥,所以要避免體內津液流失,忌大量運動。秋天天氣涼爽,鍛鍊的時候,穿一些吸汗透氣的衣服,可以有效減少傷風感冒。
秋季鍛鍊,以適度爲主,身體微微發汗即可。散步、慢跑都是很好的選擇。運動過程中要注意補水,避免運動消耗之後的喉嚨幹癢。
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