粉絲和麪食哪個更容易胖
吃麪條比吃粉絲更容易胖。從熱量來對比,每100g的粉絲熱量大約爲100大卡;而每100g的麪條熱量大致爲110大卡。兩者其實熱量相差並不大,如果想要達到減肥的目的,最好的方法是控制攝入過多的主食,每天進行一定量規律的運動,保持良好的飲食習慣才能成功減肥。
麪條簡介
麪條一種用穀物或豆類的麪粉加水磨成麪糰,之後或者壓或擀制或抻成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,製成條狀(或窄或寬,或扁或圓)或小片狀,最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。
粉絲是中國常見的食品之一,是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品,故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉(主要在臺灣)。
其他主食
我國常見的主食還有米飯,饅頭等,其中饅頭的熱量是最高的。
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