什麼是礦物質元素
礦物質又稱無機鹽,是食品中含有的微量元素,多數是人體維持正常生理機能所必需的。包括鐵、碘、鈣、鎂、鋅、銅、磷等元素。礦物質不能由生物體透過生物自行合成,必須由外界環境供給。
在人體的新陳代謝過程中,每天都有一定數量的礦物質透過糞便、尿液、汗液、頭髮等途徑排出體外。礦物質和酶結合,幫助代謝,如果礦物質不足,酶就無法正常工作,代謝活動就隨之停止。因此,必須透過飲食進行補充,且合理補充。礦物質如果攝取過多,容易引起過剩症及中毒。另外,人體所含的礦物質元素會隨着年齡、性別、身體狀況、環境、工作狀況等因素而改變。
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每年入伏時間是固定的嘛
伏天是夏季中最熱的時期,也是一年中最熱的時候,這個時期,氣溫高、溼度大,人們容易感到悶熱、疲憊和煩躁,這時期要注意降溫避暑,很多人不知道入伏的時間是在什麼時候,也不知道2023年是哪一天入伏,接下來一起來看看吧!入伏是哪一天開始20232023年的入伏時間是2023年7月11...
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五色糯米飯的製作方法
導語:農曆三月三,亦稱“上巳節”,是中華民族的傳統節日,其中以漢族、壯族、苗族、瑤族爲典型。“三月三”各民族活動與習俗豐富多彩,最具代表性還要數五色糯米飯。五色糯米飯是壯族、苗族、布依族地區的傳統風味小吃。因糯米飯呈黑、紅、黃、白紫5種色彩而得名,又稱...
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清明節的傳統習俗
導語:清明節,是中國的傳統節日,是人們對於祖先追思、祭奠的重大節日。清明節,又被稱爲踏青節、行清節、三月節、祭祖節等等,清明節在仲春(陰曆二月)與暮春(陰曆三月)之交,是中國自古以來的傳統,至今不輟。閏二月的來源閏二月的來歷與中國古代神話傳說有關。據說,在遠古時期...
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什麼是小滿三候
小滿節氣是五月的一個重要時刻,意味着小麥、稻穀、玉米等農作物已經進入到實質性的灌溉、護理和成長期,同時也是農民朋友們開始田間耕作的重要時期。那麼,小滿時節的氣候特徵是怎麼樣的?什麼是小滿三候?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!小滿時節的氣候特徵小滿節氣的到...