菠蘿糖分含量高不高
菠蘿中的糖分不算高。菠蘿是一種常見的熱帶水果,其中含有豐富的果糖、葡萄糖、多種維生素、蛋白質、纖維素以及多種礦物成分等,其中的糖分含量約佔總物質含量的8%-10%,與其他水果相比,菠蘿中的糖分含量並不算太高。
菠蘿作爲鮮食,肉色金黃,香味濃郁,甜酸適口,清脆多汁。同時也具有多種藥用價值。
1.菠蘿性平,味甘、微酸、微澀、性微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效,爲夏令醫食兼優的時令佳果,不過一次也不宜吃太多。
2.菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用,對腎炎和高血壓者有益,對支氣管炎也有輔助療效。
3.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,幫助消化,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,稀釋血脂,消除炎症和水腫,能夠促進血循環。
4.菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。
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