東北春分節氣吃什麼食物2024春分節氣吃什麼
導語:春分是二十四節氣中的第四個節氣。這一天白天和黑夜的時間基本上是一樣長的,我國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處於各季的中間。春分這天,太陽光直射赤道,地球各地的晝夜時間相等。
春分三候
一候玄鳥至
玄鳥就是燕子。在古人的觀念中,燕子是神鳥,燕子春分而來、秋分而去。並認爲是燕子帶來了春天的雨水,帶來了風和日麗、春暖花開。
二候雷始發聲東漢許慎《說文》解釋說“雷,陰陽薄動,雷雨生物者也。”陰陽相薄爲雷,雷爲振,爲陽氣之聲,春分後出地發聲,秋分後入地無聲。
三候始電天空電閃雷鳴,春雨不再潤物細無聲,而是“夜來風雨聲,花落知多少”。一場春雨一場暖,春雨過後忙耕田。在春分過後,許多地方也正式進入農耕時節。
春分節氣吃什麼
吃春餅
北方人在春分的時候一定會吃的一道美食,叫做春餅。所謂的春餅就是用麪粉攤成薄薄的麪皮,然後用各種新鮮的蔬菜比如黃瓜絲,胡蘿蔔絲,大蔥絲,然後加上薄薄的蛋皮,再加上醬過的肉絲,把它們裹在麪餅裏面稱爲春餅。春分吃春餅是北方的傳統飲食習俗,吃春餅一年四季都能順順利利,這也是對生活美好的嚮往。
吃春菜
“春分吃春菜”,是春分這一天全國各地都有的習俗,春菜不是一種菜,而是春天的蔬菜的統稱,比如“薺菜、香椿”每到春分這一天,大家都會去田野裏摘野菜,回家和魚肉一起做成春湯,寓意平安健康。
粘雀子嘴
春分這一天農民都按習俗放假,每家都要吃湯元,而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好,用細竹叉扦着置於室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來破壞莊稼。
春分養生
1、注意防流感
春分時期風多、風大,易感冒流涕,養生要多到戶外鍛鍊身體,增強免疫力。
2、注意着衣
適當春捂,春季到來寒氣卻未散去,早春之際氣溫變化的幅度很大,特別是老人和小孩對外界抵抗力有所減弱,再加上春寒也是來勢洶洶,千萬不要匆匆換下冬衣哦。
3、注意飲食
食療養肝:春季是肝病的高發季節,需要注意養肝。甘味食物能補肝益腎,如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。酒會傷肝,春季更不宜飲酒。
多吃時令蔬果:春分節氣宜食用的食蔬:春筍,蜂蜜,春芽,韭菜,菠菜,蔥、姜、蒜。春分節氣宜食用的水果:大紅棗、櫻桃、草莓、桑葚、聖女果、橙子、檸檬。
少食酸:春分節氣,可以多吃一些紅棗等養脾的甜食,還有蜂蜜、韭菜、菠菜等,少食酸和辛辣食品。
提神去燥:每週應至少補充3次堅果類食品,如核桃、花生、杏仁、桃仁等,有助於提神去燥,除瘙癢等。
結語:以上是天氣君小編整理的“東北春分節氣吃什麼食物2024 春分節氣吃什麼”內容,希望能夠給大家帶來幫助。
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