如何製作米粒泥
米粒泥不僅含有非常豐富的營養價值,而且並不會給寶寶的身體帶來任何的傷害,所以製作米粒泥成爲很多家長給自己寶寶做的一種輔食,那麼如何製作米粒泥呢?下面小編給大家分享一下製作米粒泥的方法吧。
1、洗米一定不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。
2、先把米在冷水裏浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。但是做米飯加熱水比較好,快速蒸米飯可用此方法。
3、蒸米飯時,米和水的比例應該是1:1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裏,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
4、煮熟後直接放在碗中放入適量的開水用勺子搗成泥狀就可以了。
以上就是製作米粒泥的方法,大家是不是覺得很簡單呢,是的,只要根據以上步驟操作,那麼一碗營養價值非常豐富的米粒泥就製作好了,有需要的小夥伴瞭解一下。
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