被稱爲男人加油站的食物有哪些
隨時現代社會的壓力,每天忙碌,很多人往往忽略了自己身體。下面就來介紹一下被稱爲男人加油站的食物有哪些。
1、龍眼:俗稱桂圓,龍眼果實有豐富的營養,自古以來深受人們的喜愛,更視爲珍貴補品。補氣血,具有良好的滋養補益作用,對睡眠不好,多夢,眩暈有很好作用。根據專家所說龍眼還有美容,延年益壽之功效。
2、桑葚:桑葚既可直接吃,也可以入藥,中醫上認爲桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,爲滋補強壯、養心益智最佳之果。他具有補血活血,滋陰補陽,生津止渴,潤腸燥等功效,所以對於女人來說是極品。
3、紅棗:主要補血補血,而黑棗注重補腎,中醫上也有有記載,黑棗味有點苦,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效。對女性作用很大,不過想要養腎的的男性也可以多吃一點黑棗。
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