藏紅花紅棗桂圓枸杞泡水的功效
核心功效
活血調經、補血明目、養顏美容
藏紅花紅棗桂圓枸杞泡水的簡介
藏紅花是名貴的傳統滋補品,可以單獨泡水喝,也可以和其他食材藥材一起泡水喝。將藏紅花與紅棗和枸杞以及桂圓一起泡水喝,這些食物都是滋補的佳品,可以起到補血益氣的作用,對於女性而言,還可以有效預防痛經。
功效與作用
1、活血調經:藏紅花可活血化瘀,枸杞能補益肝腎,桂圓和紅棗可養血補血,四者同用可以增加血液流量,維持血管通暢,對治療因血瘀或血虛引起的月經不調、痛經等症狀有一定的幫助。
2、補血明目:藏紅花和紅棗有養血補血的作用,枸杞能益精明目,藏紅花和枸杞、紅棗、桂圓一起泡水飲用可以幫助補充氣血,養肝明目。
3、養顏美容:藏紅花具有養顏美容,涼血解毒的作用,枸杞和紅棗有養血補血的效果,桂圓能夠補氣益氣,紅棗還含有豐富的維生素C,能促進肌膚細胞的新陳代謝,調暢人體氣血,使人面色容潤,肌膚光澤,減輕色素沉着。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
孕婦及經期女性不可飲用,藏紅花具有活血化瘀的作用,如果孕婦喝了有可能會引起先兆流產,經期女性飲用可能會導致出血量過大。
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
藏紅花泡水
1、藏紅花5-8根,枸杞10-15粒,紅棗3-5顆,桂圓一顆,放入杯中。2、加沸水沖泡,加蓋悶3分鐘左右。3、待稍冷卻後即可飲用。
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