新冠疫情期間怎樣生活
新冠肺炎疫情猶如一隻黑天鵝,引發了許多意想不到的後果。但遭受影響最嚴重的,是那些有不良生活習慣的人。因此,很多人藉機審視自己的生活,吸取教訓,總結經驗,並在生活習慣、生活觀念等方面做出調整。那麼新冠疫情期間怎樣生活呢?
1、健康意識和衞生習慣在改變。疫情最嚴重時,人們不敢感冒,特別是易感人羣,都倍加小心。周女士是過敏體質,患過敏性鼻咽炎多年,每逢冬春季節,很容易感冒,甚至這次感冒剛剛痊癒,過兩三天又感冒了。但以前她從不把感冒當回事,覺得不是什麼大不了的病。疫情暴發後,她不敢掉以輕心了,唯恐着涼發熱,因為一旦感冒,就得去醫院看病,就有可能感染新冠病毒。為此她嚴格要求自己保持良好生活習慣:戴口罩、勤洗手、室內多通風,少出門、不聚集、不聚餐,以防病毒侵襲。而且她合理搭配飲食、合理增減衣服,保持良好睡眠與平和心態,增強免疫力。因小心提防,王女士居然創下了多年來冬春季節首次未患感冒的記錄。
2、飲食習慣在改變。因疫情原因,飲食行業特別是餐館、食堂等關門停業,逼着那些吃食堂的、點外賣的、下館子的紮起圍裙,走進了廚房。小李和小孫是一對逍遙小夫妻,以前從不下廚,不為柴米油鹽操心。他們的早餐、中餐一般在各自單位食堂解決,晚上下班通常在餐館吃碗麪再回家。平時孩子住在奶奶家,到週末接回來,一家人要麼下館子,要麼點外賣。不做飯能省很多時間,他們在家一般都是抱着各自的手機刷微信,相互沒啥交流,漸漸地連話都懶得説了。家裏不熱鬧,孩子都不願意回來。疫情期間,小區封控後不能出門,夫妻倆一下子慌了:一日三餐怎麼解決?剛開始他們還能煎個雞蛋下碗麪條應付,但不久,孩子不願意了,他們自己也吃麪條吃得倒胃口。兩人不得不達成協議,一人一天輪流做飯。好在社區志願服務做得好,食材基本能買到。兩人相互配合,跟着手機上的視頻學廚藝,紅燒排骨、番茄炒蛋、醋熘白菜……一個一個都學會了。女兒吃得津津有味,直誇爸爸是“大廚”。一天,小孫精心做了可樂雞翅、清蒸鱸魚,女兒吃得高興,贊媽媽是“超級大廚”。家裏一改往日的冷清,變得其樂融融。
3、不良消費習慣在改變。“剁手族”“月光族”“負翁”開始學着攢錢。在深圳一傢俬企上班的小田是典型的“月光族”,每月工資除了購買衣服、包包、化粧品,很少一部分花在吃飯上,基本都是在單位吃食堂,有時撐不到月底,只好吃方便麪、啃饅頭。在她的觀念裏,吃飯上的“艱苦”跟外表的光鮮相比算不了什麼。但因疫情原因,春節前夕回家過年的小田成天待在家裏不能出門,穿睡衣,粧也不用化,日子過得也很舒適。她這才發現,那些漂亮衣服、名牌包包和豔麗口紅,都是可有可無的,健康才是最重要的。疫期無法返崗,公司只發基本生活費,而且還要等復工後才能發。小田突然發現,再光鮮的行頭,都抵不上媽媽精心烹飪的一頓營養餐。如今小田已返崗,消費方式徹底改變,已連續三個月收支相抵有盈餘,銀行卡上終於存了一筆錢。
4、人際交往方式也在改變。不少“樂聚族”或主動或被動地放棄了原來呼朋喚友聚餐泡吧的習慣。隨着獨處時間增多,他們有機會安靜下來思考,有機會讀書、練字,提升內在素養。企業高管樑先生的改變就非常明顯。以前他成天忙於迎來送往,有些是工作需要,但大部分與工作無關,只是生活的慣性使然。如今他待在家中的時間明顯增多,除了陪老母親聊聊天,他花了大量時間看書。他説:“以前總認為聚餐泡吧交朋友是生活必需,現在看來完全不是。疫情讓我做出了改變。沒那麼多應酬,我的作息更規律,生活更充實。”
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