跑步能量膠是什麼
現在很多馬拉松、耐力跑的比賽中,能量膠的出鏡率越來越高了,所以平時大家跑步是也會帶上一些跑步能量膠,那跑步能量膠是什麼?讓小編為大家介紹一下跑步能量膠的情況吧!
1、能量膠中果糖能迅速起效提供能量,麥芽糊糖精可以維持一定時間內葡糖糖水平的穩定。
2、能量膠/棒是最近比較流行的跑步補劑,能量膠和能量棒都是一種含有很高熱量,能夠快速補充大運動量下人體所需能量和礦物質的食品。
3、能量膠是啫喱狀的液態,能量棒是塊狀的固態。很多人都喜歡帶上一兩包去跑步。能量膠的熱量非常高,如果你平時的單次訓練強度達不到一定程度,其實是沒有補充的必要。
以上是關於跑步能量膠的介紹,如果你喜歡跑步的話,你可以嘗試一下買些跑步能量膠,在自己能量消耗一定的時候,可以吃跑步能量膠補充能量。
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