新冠肺炎患者康復後需要注意什麼
新冠肺炎患者治癒出院,這對我們來説是非常好的消息,不過值得注意的是,治癒患者出院之後也是要引起重視的,有很多地方都需要注意的。那麼新冠肺炎患者康復後需要注意什麼?
1、營養飲食
營養對新冠肺炎的患者來説是非常重要的,出院後的患者也亦是如此。所以出院後的新冠肺炎患者一定要均衡營養,多吃好消化,高蛋白的飲食,切忌食用高油、高脂肪以及生冷辛辣的食物。
2、規律的作息
規律的作息對出院後的新冠肺炎的患者來説是至關重要的,患者出院後身體還沒能完全恢復,這個時候如果再進行熬夜的話,可能會不利於身體的恢復,甚至會對患者的身體造成危害,所以出院後的病人要早睡早起,保證充足的睡眠,不要過度的勞累。
3、適當的運動
出院後的新冠肺炎患者需要提高自身的抵抗力和免疫力,這個時候患者可以適當的進行運動,做一些動作輕柔的運動,例如散步、八段錦、太極、呼吸操等等。患者在運動的過程中,運動的時間不要過長,也不要做劇烈的運動,例如跑步、高抬腿等等。
4、注意保暖
出院後的新冠肺炎患者抵抗力和免疫力還比較弱,所以這個時候病人更要格外的注意保暖,以免感冒。
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