野生靈芝的功效
核心功效
保肝解毒、改善心血管系統、肌膚美白
野生靈芝的簡介
野生靈芝是野外自然生長的靈芝,全世界有200多種,但其最有藥效的是生長於深山樹林裏的“林中靈”靈芝,被稱為靈芝中的靈芝。靈芝科是高等真菌的一個重要科,繫世界廣分佈類羣。野生靈芝,顧名思義,是相對人工養殖靈芝而言的,指的是森林中純自然生長的靈芝。野生靈芝菌蓋木栓質,形態各異、長在一起的雄雌兩株形態相似,香味濃。
功效作用
1、保肝解毒,野生靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用,在肝臟損害發生前還是發生後,服用靈芝都可保護肝臟,減輕肝損傷。野生靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎有確切的療效,尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀。
2、改善心血管系統,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環,增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。
3、肌膚美白,靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等,這些成分能夠通過減少人體自由基,加速細胞的再生,增加皮膚的厚度並增加膠原質,達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過保持和調節皮膚水性,恢復皮膚彈性,使皮膚濕潤、細膩。
適宜人羣
睡眠質量差者、高血壓患者、高血脂患者、免疫力低下者、內分泌失調者、肝臟疾病患者、呼吸系統疾病患者、貧血者。
禁忌人羣
皮膚過敏者、極熱極寒體質者、上火者、孕婦。
不宜同食
檸檬,靈芝中所含有多種氨基酸、生物鹼、蛋白質、香豆精、揮發油、糖類、維生素等,如果靈芝和酸性的食物一起吃的話,那麼會使靈芝的營養價值和藥用價值大打折扣的,所以靈芝切忌不要和檸檬這樣的酸性食物一起食用。
松花蛋,野生靈芝是的主要作用是調節血糖、增強機體免疫力,靈芝是不可以和松花蛋一起吃的,因為靈芝中含有大量蛋白質、微量元素,而松花蛋則含有鉛重金屬元素,一起吃會破壞靈芝的營養價值。
食用方法:
靈芝茶:將靈芝切片後,加入適量冷水,慢火中燒煮2個小時,取其汁,添加少許純蜂蜜即可食用。
野生靈芝釀酒:將靈芝剪下來,隨後放進白酒瓶中密封性浸泡,當純糧酒變為紅棕色的時候就可以了,一般來説浸泡時間3~7天。
-
桂花泡水喝有什麼作用
桂花泡水喝香味馥郁持久,湯色綠而明亮,是不錯的花茶飲品。而且桂花功效很多,泡水喝對身體有很多益處。那麼,桂花泡水喝有什麼作用呢?下面一起來了解看看。1、桂花茶能保護腸胃。桂花茶是一種能醒胃、生津止咳以及在止痛順氣的健康飲品,它能調理腸胃,也能緩解十二指腸...
-
健身和不健身的區別是什麼
隨着最近這幾年,全民運動口號的熱潮,喜歡健身,參與健身中的人越來越多,而健身參與者最多的永遠都是胖子,畢竟想要急切通過健身改變自己的,往往都是身材不好的人,那健身和不健身的區別是什麼?1、首先最明顯的是體型和身材的區別。不健身之前我就是瘦的皮包骨,細胳膊細腿,...
-
強直性脊柱炎最怕什麼
強直性脊柱炎本身就是一種原因不明的免疫風濕類疾病,所以很多朋友身上都有這個疾病,但有些朋友經常忽略這個疾病的治療,那強直性脊柱炎最怕什麼?下面讓小編為大家介紹一下強直性脊柱炎的情況吧!1、強直性脊柱炎患者應注意在日常生活中攝入足量的蛋白質,吃高維生素、...
-
雞蛋生吃好不好
雞蛋是日常生活中非常常見的食物之一,它具有非常高的營養價值,而且富含豐富,很多人都喜歡用雞蛋做早餐,而且雞蛋的做法也是多種多樣的,而部分人就喜歡吃生雞蛋,那麼雞蛋生吃好不好呢?下面一起來看看。1、雞蛋生吃不好。從飲食安全的角度考慮,雞蛋殼非常透氣,離開母雞之...