無花果蒸熟吃的功效
核心功效
潤腸通便、提高抗病能力、清熱解毒
無花果的簡介
無花果是桑科,分佈於地中海沿岸,從土耳其至阿富汗;中國唐代即從波斯傳入,南北方均有栽培,新疆南部尤多。新鮮幼果及鮮葉治痔療效良好;果實味甜可食或作蜜餞,又可作藥用;也供庭園觀賞。果實可以加工製作果醬、果脯、罐頭、果汁、果粉、蜜餞、糖漿及系列飲料等,是無公害的綠色食品,被譽為“21世紀人類健康的守護神”。
功效作用
1、潤腸通便,無花果蒸熟吃能讓人體吸收豐富的檸檬酸和脂肪酶,以及蘋果酸等多種營養成分,這些物質被人體吸收以後,可以加快人體對身體內食物的消化與吸收,也能促進身體內脂類物質的分解與代謝,能潤腸通便,也能有效減少痔瘡發生。
2、提高抗病能力,無花果蒸熟吃可以為人類身體補充多種有益的維生素和微量元素,以及天然酸性成分,除此以外,它還能讓人體吸收一定數量的補骨脂素和佛柑內脂等天然活性成分,這些物質都具有一定的抗癌作用,能預防人體組織細胞發生癌變,而且能促進人體免疫細胞再生,經常食用可以讓身體的抗病能力明顯提高。
3、清熱解毒,無花果本身就是一種能清熱解毒的特色水果,蒸熟之後吃,清熱解毒功效更好,能有效預防咽喉炎症和口舌生瘡等多種不良症狀發生,平時人們出現咽喉腫痛或者聲音嘶啞,以及肺熱咳嗽等不良症狀時,多吃一些蒸無花果,能讓症狀好轉。
適宜人羣
消化不良者、食慾不振者、便祕者、高血壓患者、高血脂患者、冠心病患者、癌症病人。
禁忌人羣
脂肪肝患者、腹瀉者、
不宜同食
螃蟹,蒸無花果不能和螃蟹一起吃,容易引起腹瀉腹痛,損傷腸胃。
食用方法:
蒸無花果: 將無花果削掉外皮,琥珀色的果肉成熟度剛好,放入蒸鍋中,大火蒸至開鍋,然後中小火蒸20分鐘,蒸好的無花果取出即可。
-
最傷腎的四種蔬菜是什麼
腎是人體的生命之源,特別是男人,男人腎虛或導致種種男人問題,生活也會不性福。其中如果吃錯蔬菜也是影響到腎功能,那麼最傷腎的四種蔬菜是什麼呢?今天小編帶大家瞭解一下吧。1、芹菜。吃多了芹菜,其對腎的傷害是相當大的,這是因為其粗纖維含量較多,雖然有利於降血壓。2...
-
女性陰虛按摩穴位有哪些
在日常生活中,很多的女性朋友都是陰虛體質,而不少朋友都非常通過喜歡按摩治療,確實正確的按摩手法可以起到調理陰虛體質的作用,那麼女性陰虛按摩穴位有哪些呢?下面一起來看看吧。1、揉二馬。二馬穴又名二人上馬,位於手背無名指及小指掌指關節後凹陷中。操作時,按揉此...
-
金絲指葫蘆有什麼功效
金絲指葫蘆是一種旋花科番薯屬的植物,它的觀賞價值不但高,而且還是集食、藥以及觀賞於一身的引進植物。不過目前很多人不瞭解這種金絲指葫蘆的,事實上它的藥用功效價值是比較高的,那麼金絲指葫蘆有什麼功效呢?一起來看看。1、金絲指葫蘆種子可入藥,種子中含有麥角生...
-
健身可以喝咖啡嗎
一直以來,健身人士都不知道到底應不應該在健身期間喝咖啡呢,有些人説咖啡裏面含有熱量,所以最好不要喝,但是又有一些人説咖啡因可以幫助人體更好的消耗熱量,那健身可以喝咖啡嗎?1、咖啡裏面含有大量的黃酮類抗氧化物質,這種物質可以幫助人體預防多種疾病,以及降低一些...