如何做好高考準備
相信很多學生面對高考都是非常緊張的,畢竟這是人生的一個轉折的,但如果太緊張就會導致考試發揮不好,那如何做好高考準備?
1、學習適當放鬆。高考前一段時間裏,如果出現精神緊張嚴重影響到你的生活與學習的話,那麼就不要把你的學習計劃安排過滿了,適當給自己一個精神休憩的時間。
2、不參與給自己估分並選學校的事情。到了考試前夕不少同學都會一遍遍給自己估分,然後根據這個分數找一些相關的大學,並且會在高考前開始考慮哪一所大學比較適合。如果出現了精神緊張的問題,就把你的重心放在研究課程與調節心理狀態之上,這樣一來,就會遠離很多讓你產生緊張因素的東西。
3、與心理素質好的同學多交流。當你感覺到高考在即,你可以和那些心理素質比較好的同學交流一下,比如多在一起看看書解解題,或者是散散步聊聊天,這樣一來,對方的那種安寧會影響到你,你的緊張神經自然也會跟着慢慢放鬆下來。
4、自我放鬆鍛鍊。精神緊張的時候可以通過自我鍛鍊來緩解的,次感覺緊張情緒嚴重的時候,放下手裏的一切,閉上眼睛讓自己呈現一個放空狀態,用鼻腔慢慢呼氣吸氣,這樣重複幾次之後,你會發覺緊張與焦慮會減輕很多。
儘管高考是我們人生中最重要的分岔路口之一,但是失敗了也不要太過灰心,復讀也好,人生還有很多其他的選擇,所以同學們不用太過於緊張,做好準備努力往前衝就好!
-
海南有哪些大學
海南是我國比較著名的旅遊城市,也是中國的經濟特區,除了旅遊和經濟之外,海南的教育水平也是很高的,當地的大學也是非常多,每年吸引無數的學子前往就讀。那麼海南省有哪些大學呢?相信你看了我的介紹後就會知道。1、本科院校8所:海南大學、海南師範大學、海南熱帶海洋學...
-
豎雞蛋竅門有哪些
雞蛋是橢圓的,很多人都覺得雞蛋不可能豎起來的。但是看視頻時候,有人卻可以把雞蛋豎起來。其實雞蛋是可以豎起來的,只是很多人不知道其中的竅門而已。那麼豎雞蛋竅門有哪些呢?請看下面介紹內容吧。1、選雞蛋:必須要選生雞蛋,如果是熟雞蛋,難度不知要增加多少倍了。原...
-
天津市有哪些禁養狗
現在隨着生活節奏的不斷變快,很多家庭都會選擇養上一隻寵物狗來陪伴家人和自己,不過聽説天津市有禁養狗。那麼天津市有哪些禁養狗呢?對於不知道的網友們,下面我們一起來了解一下吧。1、天津市養犬重點管理區準養成年體高不超過45釐米的小型觀賞犬,包括:北京犬、博美...
-
地籠捕龍蝦用什麼藥
説到龍蝦,相信這是很多人都非常喜歡吃的,特別是在炎熱的夏天裏,小龍蝦成了大家宵夜桌上最受歡迎的菜品,特別是配上一杯啤酒。那麼小龍蝦一般是怎麼抓的呢?地籠捕龍蝦用什麼藥呢?1、捕蝦奇法。用螢光粉2克、安眠寧2片,地龍幹20克,碎成燴用少量米水拌成糊狀,塗進蝦層中央...