晚睡對孩子危害有多大
現在有很多小孩子因為有了手機之後,不能很好的約束自己,每天都玩手機玩得很晚才睡覺,那麼網友們真的知道晚睡對孩子危害有多大嗎?對於這個問題,小編下面為大家解答一下。
1、對孩子發育有影響。晚上孩子會分泌生長激素,如果孩子錯過了正常的睡覺時間,生長激素也會分泌得少,生長髮育也會因此受到影響,而且,晚睡的孩子很可能會晚起,這樣就讓他們沒有足夠的時間曬太陽,也無法獲取比較充足的維生素d。
2、抵抗力受影響。當人休息的時候,身體器官也會慢慢修復,免疫力也會因此得以提升,但是,孩子長時間晚睡就會影響到免疫力,從而讓病毒侵蝕孩子的身體。
3、心臟受影響。孩子長時間睡眠不夠會出現疲倦,而且,比較容易憤怒和暴躁,甚至還會有一些壓力反應,長時間這樣就會導致心臟和心血管異常。
4、導致早熟。如果孩子睡覺的時間比較晚,那麼,他們身體裏的生長激素也會因此受到影響,不僅這樣,腦下垂體分泌的各種荷爾蒙也會受影響,而性荷爾蒙就是其中之一,所以,這樣的孩子不僅長不高,而且特別容易出現早熟情況,這樣的情況於孩子而言是很不好的。
因此,孩子的家長們需要多多注意一下,晚睡對孩子危害真的很大,建議晚上的時候收回孩子的手機。
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