淡化法令紋的面部運動
去除法令紋的臉部運動包括口腔內運動法、面部肌肉保健操法、鍛鍊笑肌以及輔助按摩這四種方法。
第一種是口腔內運動法。這種方法比較簡單,在口腔內部就能完成。首先用舌頭抵住牙牀外側,然後舌尖按照逆時針的方向進行旋轉,記住要充分作用於兩側容易出現法令紋的地方哦。
第二種是面部肌肉保健操法。由於面部肌膚和肌肉組織連接得非常緊密,對於已經形成的八字紋,還可以通過鍛鍊肌肉,促進肌肉的支撐力和循環力來予以改善。先將五官努力向中部收縮,再向外打開,不過記得肌肉運動過後,要用手掌穩壓片刻,幫助肌肉放鬆。
第三種是鍛鍊笑肌的方法。讀字母“E”的音,嘴角上提向兩側打開。這個時候上嘴脣儘量包住上排牙齒,嘴角在往兩旁伸展的時候,就能鍛鍊到笑肌。維持這樣狀態的同時,將下巴向前凸起,從下往上微微抬起,這樣可以將嘴角到下巴的紋路有效改善。
第四種是輔助按摩。用雙手十指按壓顴骨的最高點,念字母“O”的音,可以鍛鍊顴骨肌。用相同的動作,換成念“E”的音,能明顯感到裏臉部的緊實。兩個步驟各做30次。
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