上班族如何保養皮膚
每天都對着電腦、手機,皮膚越變越差是不可避免的。要知道除了紫外線會加速皮膚衰老之外,長期受到電子產品輻射的上班族人羣,也很容易皮膚不在狀態。所以,如何保養好自己的皮膚,也是很多上班族的困擾,那上班族如何保養皮膚呢?
1、重點做好臉部補水:一般來説,長期對着電腦屏幕,皮膚很容易受到輻射,從而出現缺水乾燥的問題。因此,想要做好護膚工作,不妨可以在辦公桌放一個加濕器,調節環境濕度,讓皮膚時刻處於一個相對濕潤的狀態下。另外,備一瓶補水噴霧,一感覺到皮膚乾燥緊繃,隨時一噴即可補水舒緩,也是很不錯的選擇。
2、塗抹隔離霜:雖然補水工作很重要,但是對於上班族而言,除了補水保濕之外,更重要的是做好隔離工作。一來可以幫助皮膚與空氣中的灰塵隔離,二來能在皮膚表面形成一道屏障,適當減少電子產品輻射對皮膚的傷害。
3、定期清理皮膚:電腦開機時產生的靜電,會讓灰塵附在電腦上,同時也會將灰塵吸附在我們人的皮膚上,所以定期去深層的清潔面膜,清理毛孔裏的灰層、淤泥,防止毛孔堵塞、影響皮膚正常代謝。
4、補充營養:長期對着電腦工作的人,應該多喝綠茶、胡蘿蔔、橙子等食物,及時的補充維生素A和蛋白質,從水果中攝入維生素C也很重要,這些營養都是能使人體內的毒素減少的,長期補充營養皮膚自然會光彩照人。
電腦輻射是無法避免存在的,所以上班族能做的就是把輻射的危害降到最低,那就要學會預防輻射了。
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