男生標準三圍是怎樣的
男生標準三圍是:胸圍=身高*0.48,腰圍=身高*0.47,臀圍=身高*0.51。男生健美三圍標準是:胸圍=身高*0.61,腰圍=身高*0.42,臀圍=身高*0.64。
三圍指的就是胸圍、腰圍和臀圍,它是一個絕對性的統計數值,雖然我們無法根據三圍來判斷一個人的胖瘦程度,但它至少可以起到一個較為標準的參考作用,健身和模特等人士都可以按照這個標準來鍛鍊。
東方男性標準體型參數:
1、上下身比例,以肚臍為界,其比例值為5比8,符合“黃金分割”定律。
2、胸圍,由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量,標準的測量數據應為身高的一半。
3、腰圍,在正常情況下測量腰處最細的部位,其測量數據較胸圍小20釐米為標準腰圍。
三圍的測量方法
上胸圍/胸上圍:平靜呼吸時通過左、右腋窩後點的水平圍長,用軟尺測量。下胸圍在平靜呼吸時經胸下點的胸部水平圍長,用軟尺測量。
腰圍:經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
臀圍:臀部向後最突出部位的水平圍長,用軟尺測量即可。
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