開車時候容易犯困沒精神怎麼辦
生活中開車犯困,沒精神是常見的事情,同時也是一件比較危險的事情,這個時候我們該怎麼辦呢?接下來,小編就為大家介紹下開車時候容易犯困沒精神怎麼辦。
1、喝點提神的飲料,咖啡之類,可以讓人精神振奮,不要一次性喝太多,避免精神過頭也不好;
2、在開車時候覺得很困,可以把車窗户打開吹吹風,用水洗洗臉人會精神很多;
3、找人聊聊天,如果自己開車時候每精神,車上有其它人的話,可以要天解解乏。不過聊天時候要注意前面看路;
4、弄點風油精,我們以前上學上課沒精神就會在頭部哪裏弄點風油精,按摩一下。如果開車時候很困,沒精神也可以嘗試一下;
5、放點音樂或者廣播之類,一般車子都是自帶的。有時候很困,沒精神,打開音樂選擇自己喜歡曲目,聽一下,精神會好很多。
其實最好是提前休息好,保證充足的睡眠,至少8小時。如果知道自己要開車,可以提前安排休息好,這樣能夠保證開車時候精力充肺。
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