夏季空調房裏如何保濕
夏季天氣炎熱,熱的我們每天只能待在空調房裏。雖然説在空調房裏吃着西瓜是件幸福的事。但是長期開着空調的房間會變的很乾燥。我們在房間裏待久了,皮膚就會缺水,那夏季空調房裏如何保濕?
1、放盆水。在空調房間裏不要把所有的門窗都關死,留一條小縫隙讓空氣流通,放一盆水來增加室內的濕度是一個很好的方法。最好是買一個濕度表放在房間裏,房間濕度控制在40%至70%是人體的舒適範圍,這樣就能很好的知道你的房間是不是過於乾燥了。
2、加濕器。如果有條件的時候,在空調房裏可以放一個加濕器,增加環境的濕度,來改善空調房的乾燥環境,加濕器不僅增加了空氣濕度,對皮膚也有好處。
3、多喝水。長期在空調房中,因為乾燥會讓你變得更口渴。通過多喝水,來給身體補充水份,但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等,這些花茶不但可以清火祛燥,而且還可以滋潤肌膚、促進血液循環。
4、多吃果蔬。每天補充適當的保濕果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。像苦瓜、番茄、香蕉等,都是能補充水分的好蔬果。
以上是關於“夏季空調房裏如何保濕”的方法,其實空調房長時間開着,房間的空氣會非常乾燥,希望上面的方法對你有用吧!
-
龍年吉祥話大全
導語:大年三十又是除夕,為歲末的最後一天夜晚。歲末的最後一天稱為“歲除”,意為舊歲至此而除,另換新歲。除,即去除之意;夕,指夜晚。“除夕”是歲除之夜的意思,又稱大年夜、除夕夜、除夜等,時值年尾的最後一個晚上。在這一天想必大家都會魏子傑親朋好友送上祝福或者發一...
-
泡臘八蒜為什麼要用米醋
臘八節即將到來,而臘八蒜作為這一節日的傳統美食,其獨特的翠綠色讓人眼前一亮。許多人不禁好奇,為何臘八蒜會呈現出如此美麗的綠色?臘八蒜是綠色的原理又是什麼?臘八蒜為什麼是綠色的臘八蒜之所以是綠色的,是因為其在醃製過程中發生的化學反應以及低温、酸度等條件的...
-
好聽完美的女孩名字
導語:每個女孩都是家裏的心肝寶貝,是父母含在嘴裏捧在手心的蜜糖,父母將自己的祝福傾注在孩子身上,希望一個好聽完美的名字可以幫助孩子獲得更加美好的人生運勢,小編給大家整理了名字中間帶玥字的女孩名字,希望可以幫助到您。(玥雪)、(玥宸)、(寶玥)、(姝玥)(雯玥)...
-
小滿節氣的農事活動
導語:小滿是我們二十四節氣的其中之一,也是夏季的第二個節氣,在南宋的詩人中又這麼一句話“梅子金黃杏子肥,麥花雪白菜花稀。日長籬落無人過,唯有蜻蜓峽蝶飛。”每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。小編為大家整理了小滿節氣的特點和風俗是什麼2024,...