紅小豆和赤小豆功效一樣嗎
赤小豆質地堅硬難以煮爛,紅豆則更軟,容易出沙,口感綿密。紅豆含有鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅。赤小豆含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙酸等。赤小豆有催乳、行血補血、健脾去濕、利水消腫功效,紅豆主要功效是治癒理氣、通經、治疝氣、利尿。
1、營養成分不同
紅豆含有鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等營養成分。赤小豆含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養成分。
2、藥效不同
紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益。赤小豆具有有行血補血、健脾去濕、利水消腫之效。
3、功效不同
赤小豆富含葉酸,產婦、乳母吃赤小豆有催乳的功效,可以治療流行性腮腺炎,肝硬化腹水。紅豆主要功效是治癒理氣,通經。治疝氣,腹痛,血滯經閉。
4、口感不同
赤小豆質地堅硬,難以煮爛,同時適合用適量的糖調味,但不宜放鹽,否則不利水分的排出。紅豆則更軟,容易出沙,口感綿密。從口感來看紅豆更適合食用。
-
清明節的傳統習俗
導語:清明節,是中國的傳統節日,是人們對於祖先追思、祭奠的重大節日。清明節,又被稱為踏青節、行清節、三月節、祭祖節等等,清明節在仲春(陰曆二月)與暮春(陰曆三月)之交,是中國自古以來的傳統,至今不輟。閏二月的來源閏二月的來歷與中國古代神話傳説有關。據説,在遠古時期...
-
五色糯米飯的製作方法
導語:農曆三月三,亦稱“上巳節”,是中華民族的傳統節日,其中以漢族、壯族、苗族、瑤族為典型。“三月三”各民族活動與習俗豐富多彩,最具代表性還要數五色糯米飯。五色糯米飯是壯族、苗族、布依族地區的傳統風味小吃。因糯米飯呈黑、紅、黃、白紫5種色彩而得名,又稱...
-
好聽完美的女孩名字
導語:每個女孩都是家裏的心肝寶貝,是父母含在嘴裏捧在手心的蜜糖,父母將自己的祝福傾注在孩子身上,希望一個好聽完美的名字可以幫助孩子獲得更加美好的人生運勢,小編給大家整理了名字中間帶玥字的女孩名字,希望可以幫助到您。(玥雪)、(玥宸)、(寶玥)、(姝玥)(雯玥)...
-
母親節送康乃馨的寓意
導語:當春日的暖陽灑滿大地,當鮮花的芬芳瀰漫在空氣中,我們迎來了一個特別的日子——母親節。這一天,我們向那些無私奉獻、默默付出的母親們致以最深的敬意和感激。母親節,是感恩母親的節日,是向她們表達愛意的時刻,用真心和行動向母親們表達我們的感激之情,小編為大家...