紅豆薏米茶的功效與作用
核心功效
減肥瘦身、營養頭髮、健脾益胃
紅豆薏米茶的簡介
紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。紅豆近長圓形。總狀花序腋生,長3-8釐米;花序軸粗短;花小,密集成頭狀;花萼鍾狀,萼齒4淺裂,被白色糙毛;花冠紫色,旗瓣柄三角形,翼瓣與龍骨瓣較窄狹。莢果長圓形,果瓣革質,成熟時開裂,有種子2-6粒;上部約三分之二為鮮紅色,下部三分之一為黑色。花期3-6月,果期9-10月。薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用穀物資源,被譽為“世界禾本科植物之王”。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。
功效作用
1、減肥瘦身,紅豆薏米茶是一種能減肥瘦身的食材,含有豐富的膳食纖維,這種物質進入人體後,不但能促進腸胃蠕動,還能加快人體內垃圾與毒素的代謝,起到減肥瘦身的重要作用。
2、營養頭髮,薏米紅豆具有營養頭髮、防止脱髮,並使頭髮光滑柔軟的作用,平時可以喝一些紅豆薏米茶。
3、健脾益胃,健脾益胃也是紅豆薏米粉的重要作用之一,如果日常生活中食慾不振和消化不好,喝一些紅豆薏米茶能緩解。紅豆薏料茶能健脾胃,還能清熱利濕,能有效去除人體內的濕氣。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
體質虛寒者、經期女性。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
紅豆薏米茶:紅豆和薏米提前泡上四五小時,然後加水同煮約一個小時即可,食用時加入冰糖或蜂蜜即可。
-
有真肉嗎
追求乾淨配料表的年輕人,扭頭就紮在大街小巷的烤腸攤子旁邊,把兩三塊錢一根的烤澱粉腸吃成了“網紅零食”。在若干年前,火腿腸追求的是肉多,加澱粉會被嫌棄,甚至國標也以澱粉含量的多寡來定義產品級別。如今,一些消費者轉頭追求澱粉腸,甚至有人聲稱,“但凡有一點肉都不...
-
立夏節氣如何養生
導語:立夏是二十四節氣中的第七個節氣,也是夏季的第一個節氣。立夏預示着季節的轉換,表示盛夏時節的正式開始,太陽到達黃經45度時為立夏,時間一般在每年公曆的5月5日或6日。立夏以後,江南地區氣温回升快,降雨量和降雨的天數都會明顯增多。立夏下雨對農作物的影響對於...
-
春分節氣與農業的關係
導語:《明史·歷一》:“分者,黃赤相交之點,太陽行至此,乃晝夜平分。”春分是二十四節氣之一,傳統以立春到立夏之間為春季,而春分日正處於兩個節氣之中,正好平分了春季;在這個時候全國各地也有許多不一樣的風俗,特別的飲食就是其中之一。小編為大家整理了春分節氣的飲食風...
-
2024過年的傳統習俗
導語:百節年為首,春節是我國最隆重的傳統佳節,其與清明節、端午節、中秋節並稱為我國四大傳統節日,春節歷史悠久,起源於早期人類的原始信仰與自然崇拜,由上古時代歲首祈歲祭祀演變而來。萬物本乎天、人本乎祖,祈歲祭祀、敬天法祖,報本反始也。春節的起源藴含着深邃的文...