人的肌肉類型分幾種
肌肉分為平滑肌、心肌和骨骼肌三類,這是按結構和功能的不同分的。如果按形態又可分為長肌、短肌、扁肌和輪匝肌。肌肉主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維。
肌肉分為哪三類
平常我們總是要鍛煉出肌肉來,其實肌肉有三類,分別是平滑肌、心肌和骨骼肌。而骨骼肌就是我們常説的肌肉,是可以看到和感覺到的肌肉類型。當健身者通過鍛鍊增加肌肉力量時,鍛鍊的就是骨骼肌。骨骼肌附着在骨骼上且成對出現:一塊肌肉朝一個方向移動骨頭,另外一塊朝相反方向移動骨頭,這些肌肉通常隨意志收縮。
平滑肌存在於消化系統、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宮中,人們一般都不會察覺到。平滑肌能夠長時間拉緊和維持張力。這種肌肉不隨意志收縮,意味着神經系統會自動控制它們。心肌只存在於心臟,它最大的特徵是耐力和堅固。它可以像平滑肌那樣有限地伸展,也可以用像骨骼肌那樣的力量來收縮。
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