降血壓的食物有哪些
降血壓的食物:芹菜、茼蒿、莧菜、油菜、韭菜、黃花菜、菠菜、西紅柿、山楂、檸檬、柿子、香蕉、蘋果、紅棗、核桃、菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、玉米、養麥、紫菜、海蜇皮、海蔘、淡菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚、鯉魚、菱白、白蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺。
降血壓的食物
高血壓指的就是體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。
現在高血壓患者幾乎存在於每個人周圍,而對於高血壓的防治,需要從生活中注意起來,首先做好飲食控制,多吃一些可以幫助降血壓的食物,同時也要養成一些降血壓的好習慣。當然除了以上介紹的食物可以降血壓外,大家還可吃牛奶(脱脂)、豬膽、蜂蜜、食醋、豆腐及豆製品等。
-
放鞭炮的民間傳説
導語:放鞭炮是中國傳統民間風俗,歷史悠久。當午夜交正子時,新年鐘聲敲響,就是放煙花的時候。有的地方還在庭院裏壘“旺火”,寓意旺氣通天。寄託了中國人民一種迎祥納福的美好心願。放鞭炮是一種富有文化和象徵意義的傳統習俗。通過放鞭炮,人們可以祈求吉祥、增加氣氛...
-
獵德村為什麼叫土豪村
獵德位於廣州市天河區。獵德村位於珠江新城南部,南臨珠江。現村址範圍:東與譽城苑社區居民委員會為鄰,南與臨江大道緊靠,西與利雅灣接壤,北與興民路及花城大道相連。獵德村為什麼叫土豪村獵德村之所以叫“土豪村”是因為早些年的珠江新城興建,獵德村成為了廣州首個整...
-
臘八節朋友圈祝福語句
導語:在我國北方,有“小孩小孩你別饞,過了臘八就是年”之説,過臘八意味着拉開了過年的序幕。每到臘八節,北方地區忙着剝蒜制醋,泡臘八蒜,吃臘八面臘八粥。1.稱一兩開心小米,抓一把吉祥花生,揀幾顆健康紅棗,挑兩粒幸福蓮子,加半勺甜蜜清水,用成功之火,燉成一鍋香甜如意臘八粥...
-
端午節的由來
導語:端午節為每年農曆五月初五,又稱端陽節、午日節、五月節、五日節、艾節、端五、重午、午日、夏節,本來是夏季的一個驅除瘟疫的節日。端午節是我國漢族人民的傳統節日,這一天必不可少的活動逐漸演變為吃粽子,賽龍舟,掛菖蒲`蒿草、艾葉,薰蒼朮、白芷,喝雄黃酒。端午...