八寶粥材料有哪些
現在的八寶粥一般以粳米、糯米或黑糯米為主料,再添加輔料,如豆類、紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞、芡實、薏仁等熬製成粥。在我國不同的地區,人們會根據自己飲食喜愛,選用不同的材料。
“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天。許多“八寶粥”的用料已經超出八種。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛,選用不同的用料。不同品牌的罐,裝“八寶粥”其用料也不同。但是基本上是四大類原料:米、豆類、乾果類、中藥材。家庭熬製“八寶粥”,有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉等。
八寶粥又名臘八粥、佛粥,中國傳統節日食品,是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。每年的臘月初八,按照我國的傳統,很多地方都有吃“臘八粥”的習慣。所謂的“八寶粥”,其實就是人們常常掛在嘴邊的“臘八粥”而已。中國南宋文人周密撰《武林舊事》説:“用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥,謂之臘八粥。”
八寶粥具有健脾養胃,消滯減肥,益氣安神的功效。食材與製作都很簡單,成品質軟香甜、清香誘人、滑而不膩,可作為日常養生健美食品。
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