怎麼物理降温

1、頭部冷敷：用毛巾把涼水浸濕後敷在額頭處，每5-10分鐘換一次，或者用熱水袋灌入涼水，然後把熱水袋枕在寶寶的頭下面。

2、酒精擦浴：最好是選擇30%-50%濃度的酒精，把小毛巾浸濕後，可以把脖子、肘關節、腋下擦乾淨，切記不要擦手心、腳心還有前胸。

3、貼冰貼：常常會貼在額頭上，也可以貼在大血管豐富的部位。

4、温水擦浴：用32-34℃左右的温水給寶寶擦拭全身，特別是腋下、腹股溝等血管豐富的部位，擦洗時注意散熱。

物理降温多久擦一次

物理降温主要是用於高燒病人輔助降温，一般可以一直進行擦拭，可以用毛巾蘸水進行擦拭，水温不宜過低，保持在20-30攝氏度之間即可。

擦拭的時候要注意選擇病人的血管比較密集的部位，例如病人的額頭、腋窩、腹股溝等部位。若體温超過38.5℃則需要使用退燒藥，同時還要多飲水補充水分。

物理降温後要蓋被子嗎

物理降温後大多數是不需要蓋被子的，患者可以選擇用毛巾將體內蒸發出的水分進行擦拭，如果室內温度有些涼可以蓋一個薄毛毯，儘量避免選一些厚重的被子，這樣不利於身體汗液蒸發。