綠豆芽煮幾分鐘熟
綠豆芽一般煮5分鐘左右就能完全煮熟。如果不確定豆芽是否熟透的話,可以用手捏一下豆芽的豆瓣,要是豆瓣部分已經出現軟嫩的情況,並且聞起來沒有腥味的話,就證明豆芽已經煮熟了。如果煮的時間一久就會將豆芽煮軟,吃起來口感並不是很好,同時還會導致其營養成分大大流失。
綠豆芽需要煮多久才熟
綠豆芽是綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽,質地非常嫩,且非常的細,所以非常容易被煮熟,一般新鮮的綠豆芽下鍋煮5分鐘左右就能熟,此時的綠豆湯清脆可口,其中營養成分保留也比較完整。沒有煮熟的豆芽是不能食用的,需要煮熟才能食用。
綠豆芽的做法
1.將綠豆芽的根掐掉,然後綠豆芽清洗乾淨,濾水備用。
2.鍋裏放入適量植物油,燒至7成熱。
3.放入綠豆芽翻炒。
4.炒至綠豆芽出水,變軟。
5.放入適量鹽,味精翻勻起鍋。
如何挑選綠豆芽
1、看芽根:好的豆芽其根鬚都是十分完好的,不會有爛根的現象。有些豆芽會用化肥泡,這樣的豆芽可能會沒有根、或者是燒根。
2、聞味道:新鮮且優質綠豆芽是清新的豆香味,而添加了化學藥劑的,聞起來則是非常刺鼻的味道。
3、看水分:挑選時可將它的芽杆折斷,若是有水流出,很有可能就是用化肥浸泡或是加了化學藥劑的。沒有水流出,就説明是正常培育出來的。
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