如何製作木瓜牛奶
木瓜牛奶催乳是用蒸的,孕婦生產後的第二週可以吃。製作方法:將木瓜去皮去籽,然後切成小丁;取出一個大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中,入鍋蒸15至20分鐘即可。
木瓜牛奶的功效
1、可以將脂肪分解為脂肪酸,消化蛋白,促進人體對事物的消化與吸收。
2、木瓜牛奶中含有大量的維生素A,可以防止皮膚乾燥,讓我們的皮膚變得白皙有光澤。
3、木瓜牛奶通乳效果好,生完孩子的產婦吃了之後具有催乳的作用。
4、木瓜牛奶可以保健養生,木瓜中的蛋白酶對膽囊有調節的作用,能促進膽汁的排出,治療膽囊炎。
木瓜牛奶的做法
1、將木瓜切去頭部,然後去皮、從中對剖,將籽挖出,備用;
2、將木瓜切成小丁,放在碗中備用;
3、取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖全部倒入碗中,包上保鮮膜,放入鍋中蒸15-20分鐘即可。
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