花生核桃粥的做法是什麼
花生核桃粥,美容養顏,核桃美容效果非凡,使肌膚富有營養,嫩白抗衰老之功效。花生我們家常必備的實物,更具有養生保健之功效。接下來,小編就為大家介紹下花生核桃粥的做法是什麼。
1、準備好3個幹核桃進行砸殼剝核桃仁,剝花生20顆左右,剝米40粒米左右,把放入碗內;如圖。
2、核桃仁表皮有輕微的澀味和苦味,這是我們用熱水進行沖洗下,祛除澀味;如圖碗內加入開水,浸泡5分鐘左右。
3、這時候,把花生和核桃清洗乾淨;如圖。
4、這時,開始用水淘米;
5、把米和核桃花生放入電飯鍋內加適量的水,進行煮粥;如圖。
6、30分鐘-40分鐘,煮粥就好了,如圖。
7、把米盛入碗中,美味的粥就好啦!上面還有一層固醇油,保健美容哦!
以上就是關於花生核桃粥的做法是什麼的介紹了,其實這道花生核桃粥做起來不難的,而且非常有營養價值,大家可以做一做。
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