罗汉果花泡水喝的好处
核心功效
润肺止咳、降血脂、抗衰老
简介
罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物,成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物,其甜度是蔗糖300 倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成, 以果入药,味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。
功效与作用
1、润肺止咳:罗汉果含有很多甘露醇,这种物质可以起到止咳的作用,而且罗汉果性味寒凉,主要有润肺止咳,清肺化痰的作用。
2、降血脂:罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸,所以可以治疗高血脂的水果,可以减少胆固醇在血管里面的沉积,所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。
3、抗衰老:维生素C有缓解衰老的情况,因为维生素C可以起到抗氧化的作用,而且罗汉果里面正好含有很多的维生素C,所以可以缓解细胞衰老的情况。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚弱者、肺寒咳嗽者、寒凉体质者
不宜同食
桂圆肉:罗汉果不能和桂圆肉一起熬荼喝,罗汉果和桂圆肉一起熬荼时,通过化学反应,熬的荼味道很怪,让人有反胃的感觉,多喝可能还会有其它的不良症状。
食用方法
泡水罗汉果
罗汉果第一次泡水的量,可根据个人喜爱饮甜的浓度把握,如果喜欢喝甜的,注入500毫升水即可,要是不大喜欢喝甜的,那么可注入1000毫升水饮用。
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