新鲜铁皮石斛有什么功效
核心功效
调节血压、降低血糖、强筋降脂
新鲜铁皮石斛的简介
铁皮石斛,茎直立,圆柱形,长9-35厘米,粗2-4毫米,不分枝,具多节;叶二列,纸质,长圆状披针形,边缘和中肋常带淡紫色。总状花序常从落了叶的老茎上部发出,具2-3朵花;花苞片干膜质,浅白色,卵形,长5-7毫米,萼片和花瓣黄绿色,近相似,长圆状披针形,唇瓣白色,基部具1个绿色或黄色的胼胝体,卵状披针形,比萼片稍短,中部反折。蕊柱黄绿色,长约3毫米,先端两侧各具1个紫点;药帽白色,长卵状三角形,长约2.3毫米,顶端近锐尖并且2裂。花期3-6月。
功效作用
1、调节血压,铁皮石斛可以提高胰岛细胞弹性,快速刺激细胞再生,激活休眠细胞,从而达到降低血压,血压平衡的状态。
2、降低血糖,研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。
3、强筋降脂,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
感冒发热者、铁皮枫斗过敏者、虚寒湿重者、过敏体质者、孕妇、儿童。
不宜同食
茶水,铁皮石斛和浓茶水一起泡在一起,会影响铁皮石斛药用价值的实际效果,减少它的功效与作用。
食用方法:
新鲜铁皮石斛煎汤:铁皮石斛洗干净,煎煮之前切碎或者是拍烂,根据个人的口味可以加些冰糖,煎煮之后连渣食用。
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