白露时节要注意什么
白露指节气名,其时间为每年公历9月8日前后。白露反映自然界气温变化,此时气爽风凉,昼夜温差较大,清晨可以看到草木上凝结的白色露珠。
白露的意思
白露是二十四节气中的第十五个节气,秋季的第三个节气,它表示的是气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露,2020年的白露时间为公历的9月7日。
白露时节要注意什么
起居:白露时节气温日际变化大,“白露身不露”,尤其是老、弱、病者要更注意适时增减衣服,以防受凉引起感冒。
饮食:白露天气又凉又燥,饮食宜吃清心降火、解秋燥的食物,比如梨、红薯、菊花茶等食物。
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