哪些水果属于碱性
碱性水果是指含有钾、钠、钙、镁、铁等多种微量元素,在经过人体的消化吸收后,代谢出碱性物质的一类水果。如柠檬、苹果、橘子、葡萄、柚子等。
碱性水果按照寒凉性,分为寒性水果、凉性水果、平性水果和热性水果。碱性寒性水果有猕猴桃、桑葚、无花果、哈密瓜等;碱性凉性水果有梨子、枇杷、芒果、橙子等;碱性平性水果有葡萄、山楂、石榴、荔枝等;碱性热性水果有桃子、樱桃等。
女性平时可多食碱性水果,这些水果能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外,对保持身体健康、排毒养颜起到很好的帮助。
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