怎样快速清肺里的烟毒
可以通过多喝茶来清肺热,解烟毒。清烟毒的茶有鱼腥草茶、菊花茶、苦丁茶、绿茶等。
鱼腥草茶
鱼腥草茶是特别适合烟民的食物,它能清肺热,解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点来泡水喝,能减轻抽烟对你的损害。
菊花茶
菊花微寒,性甘味苦。具有清热解毒之功效。长期抽烟的人口干,上火的人喝菊花茶有清肺,排肝毒的效果。
苦丁茶
苦丁茶的口感都是先苦后甘,它的清香是满满释放的,尤其是长吸烟的人喝苦丁茶,在去火的同时一点一点的排出烟毒,保持健康。
绿茶
如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟,那么你至少可以为自己的健康做一件事:多喝绿茶。清除肺部烟毒效果好的方法之一就是喝绿茶了。
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