养生鸽子粥怎么做
步骤1
准备食材:鸽子肉200克、大米200克、枸杞10克、红枣2颗、姜1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、胡椒粉1茶匙、油适量、葱10克。
步骤2
姜切片。
步骤3
葱切碎。
步骤4
鸽子剁成小块。
步骤5
鸽肉中加料酒、盐、胡椒粉、姜片。
步骤6
腌制10分钟。
步骤7
热锅热油,下腌制好的鸽子肉,大火爆炒,炒至变色,加入酱油调味。
步骤8
高压锅中放米,加多些水,烧开。
步骤9
放入炒好的鸽子肉,再放入红枣、枸杞,压15分钟自然消气。
步骤10
出锅,撒入葱末即可。
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