藏红花红枣桂圆枸杞泡水的功效
核心功效
活血调经、补血明目、养颜美容
藏红花红枣桂圆枸杞泡水的简介
藏红花是名贵的传统滋补品,可以单独泡水喝,也可以和其他食材药材一起泡水喝。将藏红花与红枣和枸杞以及桂圆一起泡水喝,这些食物都是滋补的佳品,可以起到补血益气的作用,对于女性而言,还可以有效预防痛经。
功效与作用
1、活血调经:藏红花可活血化瘀,枸杞能补益肝肾,桂圆和红枣可养血补血,四者同用可以增加血液流量,维持血管通畅,对治疗因血瘀或血虚引起的月经不调、痛经等症状有一定的帮助。
2、补血明目:藏红花和红枣有养血补血的作用,枸杞能益精明目,藏红花和枸杞、红枣、桂圆一起泡水饮用可以帮助补充气血,养肝明目。
3、养颜美容:藏红花具有养颜美容,凉血解毒的作用,枸杞和红枣有养血补血的效果,桂圆能够补气益气,红枣还含有丰富的维生素C,能促进肌肤细胞的新陈代谢,调畅人体气血,使人面色容润,肌肤光泽,减轻色素沉着。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
孕妇及经期女性不可饮用,藏红花具有活血化瘀的作用,如果孕妇喝了有可能会引起先兆流产,经期女性饮用可能会导致出血量过大。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
藏红花泡水
1、藏红花5-8根,枸杞10-15粒,红枣3-5颗,桂圆一颗,放入杯中。2、加沸水冲泡,加盖闷3分钟左右。3、待稍冷却后即可饮用。
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