黄芪粉的食用禁忌
核心功效
增强免疫力、促进新陈代谢、抗感冒
简介
黄芪粉,即黄芪研磨的粉末。黄芪,中药材名,为豆科植物蒙古黄芪的根。春、秋季采挖,除去泥土、须根及根头,晒至六七成干,理直扎捆后晒干。主产内蒙古、山西及黑龙江,现广为栽培,生于向阳草地及山坡。气微,味微甜,有豆腥味。
功效与作用
1、增强免疫力,黄芪能够使得巨噬细胞吞噬能力增强,对于细胞的免疫功能有促进作用,人们常吃黄芪,可以调节并加强身体的免疫功能。
2、促进新陈代谢,黄芪可以增强细胞和蛋白质的生理代谢能力,以促进身体代谢。
3、抗感冒,黄芪可以增强病毒诱生干扰素的能力,能够减少患感冒的次数,或者让感冒的症状减轻并快速恢复。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚阳亢患者、孕妇、婴儿、高血压患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、黄芪粉泡水
取3-5克黄芪粉放入杯中,冲入开水,搅拌均匀后饮用即可。建议每天食用量不要超过15克,尽量每天分两次食用,在饭后食用黄芪可以达到一个更好的吸收效果。
2、黄芪粥
取30克黄芪粉,倒入砂锅中,大火煮开;再放入约100克的大米,煮成稀粥即可。
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