决明子和山楂泡水喝的功效
核心功效
健胃消食、清肝明目、润肠通便
决明子和山楂泡水的简介
决明子和山楂泡水指的是用决明子和山楂冲泡而成的饮品,山楂果的脂肪酶能够 推动脂肪燃烧,山楂果酸等可提升蛋白质溶解酶的活。健脾开胃助消化,非常对消肉制品食滞的功效更强。而决明子茶可以清热解毒舒肝、促进消化,可以非常好地输通人体肠道,推动新陈代谢。
功效作用
1、健胃消食,山楂有开胃的功效,山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌,有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用,有利于肠道的通畅。山楂决明子一起泡水喝,可以增强健胃消食的功效。
2、清肝明目,决明子有清肝明目和祛风清热的功效,山楂和决明子都入肝经,对肝部症状有一定的疗效,两者一起泡水喝可以增强清肝明目的功效。
3、润肠通便,山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化和分解,决明子是利水药,山楂和决明子一起泡水喝有润肠通便的作用。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
脾胃虚弱者、月经不调者、孕妇。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法:
决明子和山楂泡水:将山楂果、决明子茶一同放进干净的杯子中。将300ml的开水倒进杯里,冲调5分钟上下,放温后就可以食用。
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