月见草油的功效与作用及禁忌
核心功效
降血脂、减肥、防治血栓性心血管疾病
月见草油的简介
月见草油是一种植物油。月见草油主要是来自月见草种子,经低温压榨或丁烷混合溶剂低温萃取而来,天然的月见草油呈淡黄色,约含有90%的不饱和脂肪酸,其中含量最多的是含量约70%的亚麻油酸。
功效作用
1、降血脂:月见草油含有丰富的亚麻酸,具有明显的降血脂和抗血板凝聚作用。月见草油可使血清总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇降低。
2、减肥:月见草油含有的亚麻酸成分对棕色脂肪组织有刺激作用,促进棕色脂肪酸线粒体的活性,消耗过多的热量,有一定的减肥作用。
3、防治血栓性心血管疾病:月见草油可以使高密度脂蛋白胆固醇水平显著升高,具有较强的降血脂和抗动脉粥样硬化作用,还能抑制血小板聚集和血小板合成血栓素A2,具有防治血栓性心血管疾病的作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
未成年人群、经期女性
-
果酸有什么功效与作用
我们地球,孕育着十分多的东西,不同的东西,功效都不一样,其中就比如果酸。说到果酸,很多人都有尝试过,但是大家知道果酸有什么功效与作用?如果不知道的朋友,那么请看下面内容。1、果酸能深入人体皮肤的真皮层,促进真皮层胶原纤维的生成,可以为面部供给充足的营养使皮肤更...
-
吃过晚饭多长时间可以跑步
跑步现在越来越受到欢迎变成主流运动了,这个时候有些人,为了强身健体或者减肥选择了跑步,不过跑步是需要时间的,也是对于城市的白领,白天工作没有时间跑步,他们绝大多数人只能把跑步时间放在晚上了,那么吃过晚饭多长时间可以跑步呢?1、随着午餐的能量慢慢的被下午的工...
-
额头中间发红怎么回事
脸,往往都是我们每一个人身体健康的一个重要体现,要是我们的脸上皮肤细腻有光泽,而且毛孔也是正常大小,那就说明了我们的身体各部位也不会很差,但要是出现不正常的情况,说明身体出现了一些异常,那么额头中间发红怎么回事呢?1、可能是心火太旺导致的,心火旺的人两眉之间...
-
野茄子的药用价值是什么
说到野茄子大家肯定都不陌生,因为这种植物在农村是特别常见的,因为其叶子长得茄子,所以被称为野茄子,其实野茄子是具有一定的药用价值的,那么野茄子的药用价值是什么呢?今天小编给大家分享一下。1、消炎。野茄子具有消炎抗病毒的功效,它的根富含生物碱,可以消除人体内...