腰痛针灸穴位是什么
大家都知道,腰部是支撑我们身体的重要部位,而且我们一天中除了睡觉,站立、坐直都要用到腰部的力量。任何导致腰部受累的因素和疾病都是有可能引起腰疼,那么腰痛针灸穴位是什么呢?
1、寒湿腰痛。诊断要点:腰痛重着,痛连臀周,转侧不利,遇阴雨天加重,苔白腻,脉沉迟缓。穴位:命门、肠俞、阴陵泉、委中。
2、湿热腰痛。诊断要点:腰痛,痛处灼热感,热天或雨天加重,活动后可减轻,小便短赤,苔黄腻,脉濡或弦数。穴位:阴陵泉、三阴交、委中。
3、瘀血腰痛。诊断要点:有腰部外伤史,腰痛如刺,痛处固定拒按,日轻夜重,转侧不利,舌紫暗或有瘀斑,脉沉涩。穴位:命门、委中、膈俞、血海。
4、肾虚腰痛。诊断要点:腰痛酸软,喜揉喜按,反复发作,遇劳则甚,双膝无力。阳虚则手足不温,腰背少腹冷痛,少气乏力,舌淡脉沉细,阴虚则五心烦热,口干咽燥,失眠健忘耳鸣,舌嫩红脉弦细数。穴位:肾俞、太溪、腰阳关、委中。肾阳虚穴位选取:关元、气海。肾阴虚穴位选取:绝骨、照海。
日常生活中,腰痛的朋友要适寒温避风寒湿,根据季节变化,适时增减衣服,衣服被淋湿或汗湿以后要及时更换,而且居处环境要保持干燥,一定不要遭受风寒湿邪的侵袭。
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