泡温泉之前要注意什么
现在人们对于养生越来越重视,很多人通过温泉来保健身体,温泉洗浴可从整体上调节身体的疲劳状态,起到缓解精神压力、保健理疗的作用。那么泡温泉之前要注意什么呢?
1、泡温泉之前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。
2、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、进入温泉之前,一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然最后会发现心爱的首饰已经被硫化成黑色了。
以上就是泡温泉之前要注意什么的介绍了,希望对朋友们有所帮助。
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