三伏天不吃凉点的好处
三伏天不吃凉点的好处就是能把体内的寒气逼出,不容易出现腹泻、腹痛等症状。中医认为春夏之际要养阳、生发以及发散,而寒凉的食物具有一定收缩的作用,不利于人体排出体内的寒气,容易对人体的肠胃造成刺激,而一年中最能把寒气从人体逼出去的就是三伏天。因此三伏天不宜吃凉点的食物。
三伏天不吃凉点有什么好处
所谓三伏天是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后,虽然白天渐短,黑夜渐长,但是一天当中,白天还比黑夜长,每天地面吸收的热量仍比散发的多,近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间,地面吸收的热量几乎多于散发的热量,天气也就最热了。再往后,地面吸收的热量开始少于地面散发的热量,温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。
三伏天到让人不得不警惕,因为三伏天是一年中最热的时候,我们在三伏天的时候,因为天气很热,然后喜欢吃一些冷饮,还有冲一些冷水澡。其实吃冰的食物已经冲凉其实是不可取的,对人的身体伤害极大,不仅能使人感冒,还会引起肠胃问题,不利于将身体的寒气逼出。
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