小满节气如何养生
导语:小满者,满而不损也,满而不盈也,满而不溢也。”细数凝聚了上古先民智慧又展示了大自然节律变化的二十四节气,就会发现一个奇怪的现象。那就是在二十四节气中,大小对称的节气有三对,有小暑必有大暑,有小雪必有大雪,有小寒必有大寒。惟有小满节气,只有小满而无大满。
小满是夏天的第二个节气,《月令七十二候集解》中注:“小满,四月中。小满者,物至于此小得盈满。”
有句话叫“立夏到小满,种啥也不晚”,春夏之交,正是雨水充沛,种植谷物的好时节,这个时候种下粮食,将来就会收获满满;而北方麦类的夏熟作物籽粒已开始饱满,农谚云“小满小满,麦粒渐满”,这些大概就是小满这一时节名的寓意了。
小满是一个非常有农时意义的节气,从那些有关小满的谚语就可以看出,古时人们对这一时节的厚望和喜爱。如“小满暖洋洋,锄麦种杂粮”、“过了小满十日种,十日不种一场空”等。小满时节,温度逐渐升高,雨水增多,正是耕种好时节,作为农业大国,古人自然会更喜欢这样的时节。
小满节气如何养生
小满的时候,雨水较多,会让感觉到湿而热。因此小编给大家分享小满节气吃什么东西可以袪湿呢?
1、高粱面
如果小孩子在小满的时候,有湿气的话,那么多给小孩子吃点儿高粱面,直接把高粱面做成粥,然后做得粘乎一点,然后让孩子喝下,就会袪湿。
2、水芹菜
芹菜的功效大家都知道,那就是有清热利尿的功效。所以,夏天的时候,如果觉得身上湿,而且不易出汗的话,那就多吃些水芹菜,是不错的选择。
3、冬瓜
大家只知道冬瓜可以减肥,但是却不知道冬瓜也有清热利尿的功效。夏天的时候,如果出现呕吐,食欲不好的话,多吃些冬瓜是不错的选择。
4、扁豆
夏天的时候,就要多吃豆角一类的食物,对于扁豆来讲,就是夏天袪湿的好食材。出现水肿的时候,需要凉拌来最好吃。
5、洋葱
洋葱具有很好的解毒和杀虫的功效,所以,在夏天的时候,也是易于常吃的,尤其是对男性来讲,更易如此。对于尿不利的人来讲,夏天吃是再好不过的。
6、玉米
夏天的时候,也是早熟的玉米吃的时节,所以建议大家多吃些玉米吧,不管是煮的还是蒸的。多吃玉米不仅可以降浊利尿,也会有助于清除水肿哦。
结语:以上是天气君小编整理的“立夏到小满种啥都不晚什么意思2024 小满节气如何养生”内容,希望能够给大家带来帮助。
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