170男生标准体重是多少
生活中过胖和过瘦对于健康都没好处,所以平时饮食也要注意均衡,那么170男生标准体重是多少呢?
1、170cm男生的标准体重为63kg左右。按照世界卫生组织的算法。标准体重为身高减去70后,再乘以70%所得出来的数据,因此170cm左右的男生标准体重应该在63kg左右。体重根据个人情况上下浮动是很正常的,只要保持均衡饮食,增加锻炼,保持健康生活即可。
2、如果体重有些超过的话。平时可以多参加一些运动锻炼一下,如:篮球、游泳、跑步等,锻炼不仅能使体重保持健康状态,而且对身体也是有益处的。不用过分在意体重的问题,只要保持锻炼,使身心健康就是很好的生活方式。
3、如果体重没有达到标准也是没有关系的。平时饮食注意营养均衡,可以多摄入一些蛋白质食物,如:鸡蛋、鸡胸肉等,尽量不要挑食。吃饭的时候少吃多餐,不要暴饮暴食,配合运动慢慢调整,使身体处于健康的状态即可。
以上的就是关于170标准体重男生是多少的内容介绍了。
-
春分节气与农业的关系
导语:《明史·历一》:“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。”春分是二十四节气之一,传统以立春到立夏之间为春季,而春分日正处于两个节气之中,正好平分了春季;在这个时候全国各地也有许多不一样的风俗,特别的饮食就是其中之一。小编为大家整理了春分节气的饮食风...
-
猎德在广州哪个行政区
猎德位于广州市天河区。猎德街道隶属于广东省广州市天河区,因其大部分原为猎德村地域,故名猎德街道。猎德街道地处天河区西南部,三面是主干道,一面临江,东起华南快速干线,与员村街道相依;南到珠江,与海珠区隔江相望;西到广州大道中,与越秀区五羊邨相接;北至花城大道,与冼村...
-
端午系五彩绳的寓意
导语:端午节,作为中国传统节日的重要一员,承载着丰富的历史底蕴和深厚的文化内涵。每逢农历五月初五,全国各地都会沉浸在浓厚的节日氛围中。端午节不仅是对屈原爱国精神的纪念,更是中华民族传统文化的重要载体。在这一天,我们共同感受那份深厚的家国情怀,让传统文化在...
-
谷雨节气的物候变化
导语:谷雨节气是二十四节气中的第六个节气,每年大约在阳历的4月19日到23日之间。它的名称“谷雨”源于《月令七十二候集解》中的解释,即“雨生百谷”,表示此时已经是春季的后期,雨水充足,对于农作物的生长十分有利。谷雨节气的来临标志着中国的春天已经进入到了后期,...