喝酒后多长时间可以游泳
喝酒后不可以游泳。酒后游泳容易导致低血糖,而且也不利于酒精的代谢。喝完酒之后人体比较疲劳,再加上游泳时的水压,会使人胸闷,可能会导致昏厥。喝醉后,大脑难以正常指挥人体肌肉的运动,无法做出正确的游泳动作,这时下水容易使人沉入水底或呛水。
专家指出,从生活常识上分析,喝酒的人一般都很少吃饭,而游泳易消耗能量,很快使人处于空腹游泳的状态,而空腹游泳最易使人疲劳,也容易产生事故。饮酒越多游泳的危险越大。
喝酒后,酒精在代谢过程中,需要消耗主要由体内的葡萄糖和脂肪提供的能量,游泳还会消耗糖元,这样的双重作用会使体内糖元消耗过量,造成低血糖。
另外,酒后游泳时,身体需要的热量往往通过乙醇提供,这样易造成脂肪在肝内的堆积,抑制肝脏的正常生理功能。
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