发泡后的木耳放冰箱能保存多久
泡好的木耳放冰箱冷藏室可以放24小时。木耳泡发好之后,一定要尽快吃完。如果泡发后24小时吃不完,建议分装在保鲜袋里,放冷冻室保存。再次食用时,将木耳取出之后需要再蒸一次或煮一次,保证杀菌。木耳变潮湿后容易滋生细菌,用保鲜袋密封能减少细菌繁殖。
木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
它还有帮助消化纤维类物质功能,对异物有溶解作用;它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
因此,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用,特别是对从事矿石开采、冶金、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人来说,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
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