陈皮泡水喝有啥好处
陈皮水对身体健康有益,尤其是胃,可以养护,调理。若是出现感冒,也可以喝陈皮水,这样有利于身体发汗,加快身体恢复速度。陈皮是将成熟的橘子皮晒干或者是低温干燥处理之后后得到的,是一位传统的中味药。
1、养胃
现代人由于生活节奏越来越快,很多人都出现了饮食不规律、饮食不健康的情况。而常用陈皮泡水,在一定程度上可以起到暖胃、养胃的作用。所以,大家在日常生活中可以适当喝陈皮泡水来养胃。
2、清肠
陈皮里含有一些挥发油物质,可以对肠胃造成温和的“刺激”,清理肠道。因此,坚持用陈皮泡水喝一段时间喝,可以帮大家更好地排出体内毒素,起到养颜作用,气色变好,食欲增加。
3、缓解感冒咳嗽
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况,可以用陈皮加少量白糖煮水服用,这样有利于身体发汗,加快身体恢复速度。
需要注意的是,陈皮在本质上属于腌制类食品,其所含的营养是有限的,过量食用可能会引起营养不良。
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