有关薏米的精选知识

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红豆薏米茶的功效与作用

核心功效减肥瘦身、营养头发、健脾益胃红豆薏米茶的简介红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。红豆近长圆形。总状花序腋生，长3-8厘米；花序轴粗短；花小，密集成头状；花萼钟状，萼齿4浅裂，被白色糙毛；花冠紫色，旗瓣柄三角形，翼...
红豆薏米祛湿茶怎么做

步骤1所需食材：薏米50克、红豆50克。步骤2红豆放入盆中，加清水浸泡半小时。步骤3薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。步骤4将红豆、薏米放入锅中，加入清水煮15分钟。步骤5关火后继续焖15分钟，即可出锅食用。...
自制薏米红豆祛湿茶怎么做

步骤1食材：薏米200克、红豆200克。步骤2炒锅中放入薏米，小火慢炒20分钟，盛出，散掉热气。步骤3炒锅中放入红豆，小火慢炒10分在，盛出，散掉热气。步骤4将炒好的薏米、红豆一同装入密封容器中，取出适量放入杯中。步骤5加开水冲泡...
赤小豆芡实薏米茶的功效是什么

赤小豆芡实薏米茶是一种保健养生的饮品，主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。那么赤小豆芡实薏米茶的功效是什么呢？1、祛湿养胃：赤小豆芡实薏米茶具有祛温养胃的功效，其中赤小豆和薏米都具有出色...
薏米莲子粥的功效

核心功效养心安神、美容养颜、利水消肿简介莲子和薏米都是常见的食材，大家应该都知道薏米的祛湿效果很强大，薏米也能够补血安神，睡眠不好的患者可以经常服用。莲子的营养价值更高，能够健脾止泻，安神，补肾固精，同时又能够美容...
红豆薏米脊骨汤怎么做好吃

步骤1主要食材：红豆100克、薏米100克、脊骨200克、姜1块、小葱1根。步骤2红豆洗净。步骤3薏米洗净浸泡10分钟。步骤4脊骨洗净。步骤5姜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7锅中倒入清水，放入脊骨、醋、料酒，大火煮沸，捞出备用。...
薏米的选购方法是什么

薏米富含高蛋白、维生素、矿物质及膳食纤维，有抗癌防癌、清热祛湿、健脾胃、美白肌肤、增强免疫力、促进新陈代谢等功效。那么薏米的选购方法是什么呢？1、气味：闻薏米有没有香味，越香越新鲜，其中会有一些中药味。2、光泽：要...
薏米红豆红枣怎么做

步骤1食材：红豆70克、薏米50克、红枣5颗、冰糖20克。步骤2将红豆、薏米洗净，用清水浸泡3小时。步骤3锅中放入适量清水，放入红豆、薏米煮沸，小火慢煮90分钟，放入红枣、冰糖，继续煮至冰糖融化即可。...
薏米是什么东西

薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米生于温暖潮湿的山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍，主要分布于亚洲热带、亚热带地区。薏米除富含优...
红豆薏米饭怎么做

步骤1食材：红豆60克，薏米60克，大米80克。调味料：冰糖4克。步骤2红豆用清水浸泡5小时，泡至红豆半软，薏米用清水浸泡4小时，泡至胀大，冰糖用温水融化。步骤3大米洗净，倒入电饭锅中，加入红豆、薏米、冰糖水，再倒入清水至刚没过食材，按...
薏米莲子猪肚汤怎么做好吃

步骤1准备材料：猪肚200克、薏米50克、莲子30克、料酒1汤匙、姜1块、盐1茶匙、枸杞10克。步骤2莲子和薏米提前泡2小时。步骤3猪肚洗净。步骤4切成条。步骤5姜切姜片。步骤6砂锅倒入适量水，将切好的肚皮放入砂锅中，加入姜...
红豆薏米的吃法

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米在家也能方便的做出来，平时也可以当主食吃，还有祛湿功效，接下来为大家介绍几个很有效果的做法。红豆薏米祛湿茶准备薏米50g、红豆50g把红豆用清水泡半个小时，薏...
薏米又叫什么

薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米生于温暖潮湿的山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍，主要分布于亚洲热带、亚热带地区。薏米除富含优...
薏米红豆猪脚怎么做

步骤1食材：猪脚块500克，薏米30克，红豆40克，姜3克、盐2克，鸡精3克，枸杞2克，料酒3克。步骤2薏米用清水浸泡2小时。步骤3红豆用清水浸泡3小时。步骤4姜切片。步骤5锅中倒入清水，放入猪脚块、料酒，一半姜片，大火煮沸后，继续煮15分钟，...
红豆薏米芡实茶的功效

简介：红豆薏米芡实茶是用红豆、薏米、芡实熬制的一种茶，是很多女性非常喜欢的食物。尤其是夏天，体内湿气比较重，红豆芡实薏米茶具有很好的祛湿补气血的效果。功效与作用：红豆薏米芡实茶中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素...
红豆薏米芡实茶应该怎么泡

取出1到2包红豆薏米芡实茶直接放入杯子中，然后用开水冲泡五分钟即可使用。一包红豆薏米芡实茶可以冲泡大约300ml水，而且可以反复冲泡直至无味，但建议不要过夜。...
薏米到底是什么

薏米是一种谷类食物。薏米类似于稻米，也叫做薏苡仁，是一种既可以用作药物又可以当作食物的一类谷物植物，具有极其重要的药用价值。含有各种丰富的营养元素，能够抗癌、抗瘤、抗氧化，还具有止痛的功效，对人体健康有着重要作用...
减肥薏米粥

减肥薏米粥是一道传统的药膳，具有健脾除湿、减肥消肿的效果。用薏米100克，红豆100克，牛奶250ml，冰糖适量，红枣适量作为原料。先将薏米和红豆倒入碗中用清水泡4小时以上，锅内加入适量水烧开，将红豆薏米置于锅中，水开后用小火闷...
冬瓜薏米排骨汤的做法

食材：冬瓜500克、排骨300克、生姜1块、薏米30克、料酒1勺做法：1、薏米用清水浸泡2小时，姜1块切片，冬瓜洗净去皮切块。2、锅中放入适量清水烧开，放入排骨、料酒、姜片，撇去浮沫，煮至变色后捞出。3、锅中放入姜片、排骨、薏米，...
红豆薏米粥的做法

食材：糯米10克，薏米50克，红豆80克，红枣6颗做法：1、红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。...
薏米需要炒熟再煮吗

因为薏米有祛湿美白的功效，很多寒湿体质的女性喜欢用薏米泡水。然而部分朋友就想知道，究竟薏米需要炒熟再煮吗？1、薏米是否需要炒熟之后再煮需要根据实际需求进行选择。2、若是觉得麻烦，且只是单纯的想吃薏米粥的话，那么将...
银耳红豆薏米红枣汤怎么做

步骤1食材：薏米30克，红豆30克，银耳30克，红枣2颗。调味料：冰糖5克。步骤2薏米用清水浸泡3小时。步骤3红豆用清水浸泡3小时。步骤4银耳用清水浸泡2小时。步骤5红枣去核。步骤6砂锅中放入银耳、薏米、红豆，倒入700毫升清水，大火...
红豆薏米粉可以泡牛奶吗

在日常生活中，红豆薏米是很受欢迎的一种保健食物，它具有很好的食用价值，含有丰富的营养物质，深受人们的喜欢。那么红豆薏米粉可以泡牛奶吗？1、红豆薏米粉可以泡牛奶。2、红豆薏米是一种具有排湿利水的食物，主要成分是蛋白质...
赤小豆芡实红薏米茶的好处

核心功效美颜护肤、祛湿、提升睡眠质量简介赤小豆芡实红薏米茶是一种保健养生的饮品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。是可以祛湿，芡实是固肾涩精，补脾止泄的，平时可以多喝，配方比例符合现...
山药薏米芡实粥怎么做

步骤1准备食材：山药100g、薏米100g、芡实100g。步骤2山药去皮。步骤3山药切成小块。步骤4薏米洗净。步骤5芡实洗净。步骤6锅中加入适量的清水，倒入薏米、芡实、山药。步骤7大火煮30分钟。步骤8盛出装盘即可。...