喝艾葉水的功效與作用禁忌
核心功效
溫經通脈、祛風除溼
簡介
艾葉是一味中藥,性辛溫,味苦,氣清香,可以泡水喝,有溫經止血、散寒止痛等功效,尤其適合虛寒體質的人。艾草的藥性比較重,無論是什麼用途使用艾草都不要使用時間過長艾葉性寒,如果長時間使用會容易導致寒邪入體,不僅達不到養生的效果,反而容易出現不利於身體健康的狀況。
功效作用
1、溫經通脈:艾草具有溫氣血的功效。寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。痛經的女性朋友可以用艾葉煮水喝,對於改善寒涼體質很有幫助。
2、祛風除溼,艾葉是一種溫補性食物,具有通經活絡的功效,可以改善虛寒的體質,食用艾葉能夠起到驅寒的功效。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
陰虛火旺者、經期女性
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
艾葉煮水: 先把艾葉洗乾淨,再把艾葉放進鍋裡,加水,浸沒艾葉即可;開大火,煮沸後關小火再煮半個小時,關火過濾,再加少許糖即可。
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