全馬關門時間一般是多少
馬拉松是目前國際上最普及的長跑專案,每年都有無數的跑步愛好者報名參加馬拉松,通常來說,全馬是有時間規定的,如果參賽選手不在全馬關門的時間內跑完,也要立即停止比賽,那麼全馬關門時間一般是多少呢?
1、6小時應該是最常見的關門時間了,有些比賽考慮到起點出發的擁擠程度,還進行了適當延長。比如北上廣這三場,都是6小時15分。以6小時為完賽時間進行換算,平均每公里配速是8分30秒,對長期堅持跑步訓練的人來講算很慢了。
2、此外,國內如澳門馬拉松,關門時間也設定為5小時。大連馬拉松此前也一直是5小時關門,維持了20多屆不變,從2016年起才改為6小時。
從以上的資訊就可以知道,現在全馬的關門時間一般是6小時15分,超過6小時15分之後,主辦方就會關門,比賽也宣佈結束。
-
羊眼的功效與作用是什麼
羊眼可謂是羊身上最寶貴部分了,因此羊眼不僅僅具有很高的營養價值,而且羊眼還有一定的功效與作用,不過很多網友並不知道羊眼的功效與作用是什麼,那麼下面我們一起來了解一下吧。1、羊眼能益腎氣,補形衰,開胃健力,還能明目。2、補腎。症狀為“寒”,腰痠、四肢發冷、畏寒...
-
金絲毛的功能是什麼
金絲毛是一種產自雲南地區的中藥材,它是蚌殼蕨科植物金毛狗脊的根莖,又名為金毛狗脊、黃狗頭,不過對於這種中藥材,網友們都不知道功能,那麼下面分享一下金絲毛的功能吧。1、能止痛。金絲毛根這種中藥材味苦而澀,性質溫和,略有毒性,可以入肝經和腎經,它對人們跌打損傷引...
-
消化不好怎麼調理
說吃飯倍兒香,身體倍兒棒,但是當遇到消化不良情況的時候,吃飯都感覺不香了,因為上一頓飯還沒消化,下一頓飯就感覺沒有什麼胃口,連帶著當消化不良時,身體對營養的吸收也會大大阻礙。那麼消化不好怎麼調理呢?1、少食多餐。消化不良時經常感覺到胃裡有積食的感覺,所以不妨...
-
女童發育有哪些徵兆
女生臨近青春期的時候就開始發育了,其實很多女孩子們對自己在青春的變化是非常好奇的,但是有很多小女孩並不知道自己已經進入了發育期。那麼女童發育有哪些徵兆呢?接下來,小編就為大家介紹一下。1、女孩子發育的症狀是有很多的,首先女孩出現月經初潮,是進入青春期最...